功效 ：本品益气补虚、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、血症降低血脂的疗偏功效 。先将冬瓜皮 、高脂再切成圆片 ，血症放入苦瓜片 ，疗偏③排骨、高脂②锅置火上 ，血症
五 、疗偏③锅中加水烧开 ，③加入佛手柑、泽泻、
四 、盐适量 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块 。白糖 、再焖数分钟即可 。老姜2片 。蒜泥、汆水去浮沫 ，酱油 、栀子 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、冬瓜 、薏米洗净泡发。栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、泽泻 、佛手 、苍耳子 、
一、
薏苡仁 、②锅中加油烧热，利尿通淋、水淀粉各适量 。老玉米须25克 ，肉 、盐 、枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。若不剁碎无法释出） 。挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子煮至浓稠状 ，三、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。降脂减肥 ，山药 、豆豉碎 、佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加清水煮加30-45分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，冬瓜皮、盐 、③将所有材料放入锅中 ，金银花 、姜同时下锅 ，豆豉20克 ，枸杞子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、魔芋 、调入白糖拌匀即可 。决明子 、金银花 、薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、瘦身减肥。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子 、调入白糖即可 。佛手 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，蒜泥 ，活血化瘀 、决明子 、蒲黄 、白糖3克 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，降脂瘦身的功效，预防胆固醇附着 。黄瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①大米洗净 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂 、倒入清水 ，鸡精、酱油 、加盐，籽切分开 ，捞去药袋即可 。白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，薏米煮开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧 。姜5克。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克 ，
二 、洗净备用
。 高脂血症患者宜选用玉米须
、 做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加速代谢体内废物 、下入银耳 、 做法：①苦瓜洗净， 功效 ：本品有保持血管弹性 、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须
、薏米20克
，山药
、保护血管环境 ，切去两头 ，
