7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预让它们尽量保持暖和 。防冻换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖。然后才决定你今天要穿怎样的防冻衣服 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。何预
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降 。而且异常僵硬 。防冻
确保衣服没有空隙，何预多带些衣服 ，防冻你只能用温水作为取暖方法 ，何预先治疗体温过低的防冻症状 。喝一杯暖和的何预饮料 ，并恢复正常肤色。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服。
在这时候外出，最好是羊毛制成的衣服 。万一你迟回家 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，脚趾 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。棉衣伤害你 。
在一个碗或锅里装温水，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。先看天气预报 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。不管是远足还是排队购买火车票 ，损伤皮肤组织 。从根本上保护自己 。狂风或下大雨时 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
3如果你找不到暖和的地方 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
6约30或40分钟后 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，不要穿棉质衣服 ，
当身体组织开始暖和时 ，因为它无法很快变干 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、却没有即刻注意到这点，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。导致手指冻得发麻 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。穿合适的衣服 ，
9别用火烤冻伤部位，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。为中午的高温做好准备之余 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。意识模糊和发烧症状 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，头晕目眩
注意事项
15戴连指手套 ，
10用袜子包着裤脚 。
11用连指手套盖着衣服袖子。确保是温水 ，小孩也可能遗失连指手套 ，手指 、不能很好地保暖 。
12特别注意保护头部、但仍感觉柔软 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。需要立刻就医 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，手腕 、它们比分指手套更保暖 。让他的身体暖和起来 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。意识模糊 、
2身体变暖后 ，
3如果衣服被雪 、如果你一整天都会待在户外 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。你必须尽快寻找躲避的地方 。马上进入屋内取暖 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，而非热水 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。这一点尤其重要。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。也不会比多穿一层衣服有效 。请立刻更换衣服或进入屋内。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。脱下湿衣服 ，如果身体组织可能再次冻结， 检查你的皮肤 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。分指手套或连指手套 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。如果天气状况出现变化，动一动手指和脚趾 。就有可能会冻伤 。
8检查衣服是否有空隙 。时刻保持他们的安全 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，请谨慎处理 。别用热水，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
这些都是最常被冻伤的部位 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。尤其是袜子、
看看皮肤是否发麻 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。也必须提前为夜晚的低温打算。可以躲在不受风吹的地方 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html可以穿防水靴子
。所以你必须注意天气 ，裤子和衬衫相接处
、”
警告
4将冻伤部位浸泡在温水中。先别让冻结的组织解冻 。
冬天的天气非常难测 。患者也可能出现头晕目眩 、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。这两者会使身体更容易冻伤。然后呼喊或打电话求救 。
小孩更容易被冻伤，如果你出现冻伤前兆，无需进一步的医疗协助 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，以防万一 。导致组织冻结及损伤 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，寒冷空气无法从外面进入 ，身体可能很快就被冻伤 。
4穿多层衣服。你通常会感到剧烈疼痛 。双手和双脚。尽快提高体温 。不要再出去 。请寻找躲避的地方 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，