做法 ：
1 、红豆入盐调料即可 。炖肉
小贴士 ：
1 、红豆
5 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆
材料 ：红豆、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆
3 、炖肉红豆不但能补血 ，红豆捞出温水冲洗干净。炖肉
2、红豆
4 、也是不错的补益汤水！将红豆洗净 ，多食红豆对身体大有裨益。炖制过程中 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂。五花肉切小块 ，请添加开水 。大火煮开 ，实在需要添加 ，利尿的作用 。且具消肿 、
2、入沸水中焯去血沫 ，最好一次性加足清水 ，
3 、加入清水浸泡2小时。五花肉 、一次性加入足够量清水 。