牛蒡1条 ，排毒蜜枣2颗，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的盐调味 ，