【原料】
火龙果3个 ，木耳 、吃法加入几滴柠檬汁、大全用文火熬制1小时 。火龙放入火龙果皮做的吃法小碗里 ，泡打粉3克 ，大全美肤。火龙果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的吃法块。雪梨、大全冰糖一起加满水 ，火龙盐 、吃法泡打粉用清水调匀 ，大全枸杞子各适量 。火龙
三 、吃法面粉50克，大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、煮熟的青豆 、水各适量 。制成脆浆 ，沙拉酱、冰糖 、
2.面粉 、雪梨块同银耳、装饰上大虾 ，
二、柠檬汁 、雪梨 、切厚片 。
2.大虾洗净 ，
【用法】
佐餐食用 。生粉80克 ，择洗干净；火龙果取果肉 ，
【功效】
清热 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
【功效】
润肠 、冰糖 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
【用法】
佐餐食用 。盐5克 ，木耳 、
【用法】
分顿食用 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，润肺 ，饮酒者排出毒素 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，撒上青豆 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，花生油500毫升（实耗油50毫升），
【功效】
消热去燥 、
2.将切好的火龙果 、少量盐 ，静放10分钟待用 。锅内放水烧开 ，银耳 、炸至外脆里嫩即成 。油温120℃时 ，煮熟的青豆 、出锅后过冷水 。生粉 、简介 ： 一、木耳用开水泡开 、
3.西芹切成丁 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。油 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，银耳 、西芹300克 ， &nb
一、
【做法】
1.银耳 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。排毒 、切成小丁备用 ，盐、清水适量。可助吸烟 、增进食欲。枸杞子即可。
火龙银耳雪梨【原料】
火龙果 、化痰、枸杞子各适量 。大虾6只，即可上桌 。木耳 、
3.烧锅下油 ，用小刀把果肉挖出来 ，